第150章 摘叶飞花 (第2/2页)
多。
拉伸完之后进行技巧教学，比如：如何使用手腕发力、如何带动手臂、不同的拿法不同的效果等等。
基础教学做完后，陆教官便让�
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多。
拉伸完之后进行技巧教学，比如：如何使用手腕发力、如何带动手臂、不同的拿法不同的效果等等。
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